Key Competencies Kit
for Facing Lifelong Learning
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This Project has been funded with support from the European Commission. This communication reflects the views only of the author, and the Commission can not be held responsible for any use which may be made of the information contained therein. |
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Didaktische Einheit 2 |
Thema |
Zeit |
Fähigkeiten für effektives, lebenslanges Lernen |
Erkenne die Notwendigkeit des lebenslangen Lernens; |
3 Stunden |
Stelle eine systemische Methode zum Lernen auf; |
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Setze individuelle Lernziele; |
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Plane und überwache die erreichten Lernziele ( Zeitmanagement); reflektiere den Lernprozess |
Klarheit über die Gründe für dein Lernen zu haben, sowie zu wissen, was du damit erreichen möchtest ist wichtig, um das Meiste daraus zu erhalten. Um dir darüber klar zu sein, musst du verstehen woher du kommst und wohin du möchtest.
Erwachsene, die lernen sind jene Personen, die über Lebenserfahrung verfügen. Sie treffen ihre Entscheidungen selbständig und wollen ihre eigenen Lernziele selbst bestimmen.
Es ist wichtig dir Ziele zu setzen, die du erreichen kannst.
Wenn du erfolgreich sein willst, brauchst du eine Zielsetzung. Ohne Ziele fehlt es dir an Schärfe und Richtung. Zielsetzung ermöglicht dir nicht nur einerseits Kontrolle über die Richtung, in der dein Leben verläuft, zu erhalten, sondern andererseits unterstützt sie dich in Bezug darauf, ob du beim Erreichen deiner Ziele tatsächlich erfolgreich bist. Denk darüber nach!
Hast du darüber nachgedacht, was du in fünf Jahren machen wirst?... |
Dir Lernziele zu setzen bedeutet wesentlich mehr als nur zu sagen, dass du etwas lernen möchtest. Du solltest ganz klar definieren, was du genau lernen möchtest und dir klar darüber sein, warum du es unbedingt Die Fähigkeit der Zielsetzung zu besitzen bedeutet, dass du Ziele mit Vertrauen in Angriff nehmen kannst und mit Zufriedenheit das erlernte Wissen betrachtest, das du erlernt hast. Wie entscheidest du, was du heute vollbringen willst?
Ziele zu setzen, gibt dir einen Weitblick über lange Zeit und kurzzeitige Motivation. Sie konzentrieren die Erfassung deines Wissens und helfen dir deine Zeit und Ressourcen so zu organisieren, dass du das Beste für dein Leben herausholen kannst. Durch Zielsetzung wird auch dein Selbstvertrauen wachsen, indem du erkennst, welche deine Geschicklichkeiten und Fähigkeiten zum Erreichen eines gesetzten Ziels sind.
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Zielsetzung zu erlernen ist eine wichtige Methode um:
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Hier sind einige wichtige Punkte um Zielsetzung zu lernen
Setze Lernziele um dich zu motivieren.
Wenn du dir selbst Ziele setzt, ist es wichtig, dass diese dich motivieren. Das bedeutet, sei dir sicher darüber, dass sie für dich wichtig sind und dass sie es wert sind erreicht zu werden. „Motivation “ ist der Schlüssel um Lernziele zu erreichen.
Zielerreichung erfordert Einsatz. Um die Wahrscheinlichkeit des Erfolgs zu vergrößern musst du die Bedeutung der Dringlichkeit erkennen und diese Haltung:” Ich muss das tun!” einnehmen. Wenn, du diesen „ ich muss“ Faktor nicht verspürst, dann
TIPP: Um sicher zu gehen, dass dich dein Lernziel motiviert, schreib auf, warum es wertvoll und wichtig für dich ist. Frage Dich selbst: „ Wenn ich mein Ziel mit anderen Menschen teilen müsste, wie würde ich sie davon überzeugen, dass es ein erstrebenswertes Ziel ist?“ |
Du hast möglicherweise schon von sogenannten “ SMART ZIELEN” gehört. Aber wendest du sie auch immer an? Die einfache Tatsache ist, dass jedes angestrebte Ziel „SMART“ geplant sein muss. Es gibt viele verschiedene Varianten wofür SMART steht, aber das Wesentliche daran ist, dass Ziele-
Gezielte Lernziele: -S
- Dein Lernziel muss klar und gut definiert sein. Ungenaue oder allgemeine Ziele sind nicht erreichbar, da sie nicht ausreichend die Richtung in die das Lernen geht, unterstützen.
Zum Beispiel: - Ich soll in zwei Monaten Kommunikationsfähigkeiten erlernen.- Dies ist ein konkretes Ziel. Während - „ich muss meine sozialen Fähigkeiten verbessern“ - zu allgemein ist um erreicht zu werden.
Messbare Lernziele:- M
Erfasse genaue Summen, Daten etc. zu deinen Zielen, sodass du den Grad deines Erfolges messen kannst.
Zum Beispiel: Ich muss innerhalb von zwei Monaten Kommunikationsfähigkeiten erlernen, den Test bestehen und ein Zeugnis erlangen
Erreichbare Lernziele:-A
Vergewissere dich, dass die Ziele, die du dir gesetzt hast auch zu erreichen sind. Wenn du dir ein Ziel setzt, wo du keine Hoffnung hast, es zu erreichen, wird es dich nur entmutigen und dein Vertrauen in deine Lernfähigkeiten schwächen.
Wie auch immer, widerstehe dem Verlangen, dir leicht erreichbare Ziele zu setzen. Indem du dir realistische Ziele setzt, die dennoch eine Herausforderung sind, triffst du genau jenes Gleichgewicht, das du benötigst.
Relevante Lernziele:- R
Lernziele sollten in jene Richtung gehen, in die du deine Lebens- und Berufskarriere steuern möchtest. Indem du deine Ziele damit verbindest, entwickelst du den Fokus, den du benötigst weiter vorwärts zu kommen und das zu tun was du möchtest.Setze weit gestreute und widersprüchliche Ziele und du wirst deine Zeit und dein Leben verzetteln.
Zeitlich gebundene Ziele:-T
Deine Lernziele sollten einen Endtermin haben!
Schreibe deine Lernziele nieder.
Ein Ziel aufzuschreiben, macht dieses Ziel realer und greifbarer. Du hast dann keine Entschuldigung mehr dafür, es vergessen zu haben. Während du schreibst, verwende den Begriff „wollen“ anstelle von “würde gerne” oder “möchte”.
Zum Beispiel:“ Ich will Ende Mai dieses Jahres Computerkenntnisse erlernt haben. Nicht: “Ich würde gerne Ende Mai dieses Jahres Computerkenntnisse erlernt haben“. Die erste Zielformulierung besitzt Kraft und du kannst dich selbst dabei „sehen“, wie du deine Computerkenntnisse verbesserst, bei der zweiten Zielformulierung fehlt es an Leidenschaft und könnte dich scheitern lassen, wenn du abgelenkt wirst.
TIP. Verfasse deine Zielformulierung positiv. Wenn du deine Computerkenntnisse verbessern willst, dann sage:“ Ich will lernen wie man mit Exel arbeitet und mir das Wissen in Übungen aneignen.“. Besser als “ ich möchte alles über Exel Word lernen.” Die erste Formulierung motiviert, die zweite hat jedoch eine sogenannte „Abbruchklausel“ in sich, die dir “erlaubt” erfolgreich zu sein, sogar dann, wenn das Wissen das du erlernt hast nicht genügt, um damit zu arbeiten |
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Ziele können auf einer Anzahl von verschiedenen Teilen aufbauen. Zuerst erschaffst du ein “Gesamtbild” davon, was du erlernen möchtest. Als nächsten Schritt gehst du Schritt für Schritt in deine kleineren Ziele, die du erreichen musst, sodass du dein Endziel erreichst. Letztendlich ist es so, dass wenn du einen Plan besitzt, du daran arbeiten kannst, diesen zu erreichen. |
Der erste Schritt in der Zielsetzung ist, zu erwägen, was du in einer gewissen Zeitspanne, sagen wir von heute an in 5 Jahren in der Zukunft), erlernen möchtest. Das Setzen eines Langzeitzieles gibt dir einen umfassenden Ausblick für alle anderen Blickwinkel deiner Entscheidungsfindung.
Um eine breite, ausgeglichene Erfassung all deiner lebenswichtigen Bereiche zu erhalten, versuche deine Ziele in einigen, dieser unten angeführten Kategorien, zu planen. ( oder in einer eigenen Kategorie, die für dich wichtig ist).
Welche Ebene möchtest du in deiner beruflichen Laufbahn erreichen?
Wenn du arbeitslos oder in einem Job bist, der nicht zufriedenstellend ist, musst du deine Wettbewerbsfähigkeit am Arbeitsmarkt verbessern. Um dies zu tun, musst du deine Schlüsselkompetenzen stärken und/oder deine beruflichen Fähigkeiten verbessern.
Du möchtest die Welt zu einem besseren Ort gestalten? Wenn ja, wie geht das?
Nimm an der gesellschaftlichen Entwicklung teil und werde Mitglied in einer NGO Organisation.
Wie viel möchtest du verdienen? Heute, in einem Jahr, in drei Jahren?
Möchtest du ein Elternteil sein? Wenn ja, wie wird man eine gute Mutter oder ein guter Vater?
TIP:Setze Dringlichkeiten fest. Wenn du verschiedene Ziele hast, gib jedem einzelnen Ziel einen eigenen Rang. Dies hilft dir dabei, zu vermeiden, dass du dich von zu vielen Zielen überwältigt fühlst. Ebenso hilft es dir auch dabei deine Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Ziele zu konzentrieren. |
Wenn du einmal deinen “Schirm” aufgespannt hast ( z.B. deine Lernziele für fünf Jahre), plane auch für ein Jahr, sechs Monate und ein Monat. Dadurch kannst du in kleineren, schrittweise zunehmenden (durchführbaren) Zielen dein größeres, geplantes Ziel erreichen. Dann gestalte eine tägliche “TO DO” Liste jener Dinge die heute zu erledigen sind, um in die Richtung deiner endgültigen Lernziele zu kommen.
TIPP:Halte die Ziele an denen du arbeitest klein und erreichbar! Wenn ein Ziel zu hoch angesetzt ist, kann es vorkommen, dass es so aussieht als würdest du keinen Fortschritt in die richtige Richtung machen. Ziele klein und wachsend zu halten, bietet mehr Gelegenheit dazu, belohnt zu werden. Trenne die täglichen Ziele von den größeren Zielen. |
Überprüfe die länger geplanten Ziele und passe sie an die veränderten Wertigkeiten und Erfahrungen an
Sei präzise: Setze dir ein genaues Ziel, indem du Daten, Zeitpunkte und Ergebnisse einplanst. Dadurch kannst du die Leistung messen. Wenn du das machst, wirst du genau wissen, wenn du das Ziel erreicht hast und du kannst vollkommen damit zufrieden sein, es erreicht zu haben. |
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Misserfolg beim Erreichen von Zielen zu haben, bedeutet nicht allzu viel, solange du daraus lernst. Verwende die Erfahrungen aus vergangenen gelernten Lehren in deine Fähigkeit zur Zielsetzung. |
Nachdem du deine Lernziele festgelegt hast, brauchst du gutes Zeitmanagement um diese zu erreichen.
Gutes Zeitmanagement ist für leistungsfähige Menschen sehr wichtig.
Das Zeitmanagement ist ein wichtiges Kernstück, worauf man sich konzentrieren soll: Konzentriere dich auf Ergebnisse, nicht darauf, beschäftigt zu sein. Viele Leute verbringen ihre Tage in einem Taumel von Aktivitäten, aber erreichen sehr wenig, da sie ihre Anstrengung nicht auf jene Dinge konzentrieren, die am meisten Bedeutung besitzen.
Die 80:20 Regel oder das “Pareto Prinzip |
Wie oft läuft dir die Zeit weg? Wöchentlich, täglich, stündlich? Für viele Leute, so scheint es jedenfalls, gibt es niemals genug Zeit am Tag, um alles zu erledigen.
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Wenn du weißt, wie du deine Zeit verwaltest, erlangst du Kontrolle. Zeitmanagement verhilft dir auszuwählen, wann und woran du arbeitest.
Zeitmanagement, um Lernziele zu erreichen, wird am besten dadurch erreicht, indem man eine Regelmäßigkeit in seinen Zeitablauf bringt, zum Beispiel am Wochenbeginn. Gehe alle Schritte durch, um deinen Lernplan zu erstellen
1. Beginne damit zu planen wie viel Zeit du zum Lernen aufwenden willst. Dies wird von deiner Arbeit und von deinen persönlichen Lebenszielen abhängig sein.
2. Nächster Schritt - erkenne die Handlungen, die du unbedingt tun musst. Zum Beispiel: Wenn du Computerwissenschaft studierst, musst du genug Zeit zum Üben einplanen und auch dafür sorgen, dass du einen Zugang zu einem Computer hast. Überprüfe deine Aktivitäten und passe den Arbeitsplan der Dringlichkeit der Aktivitäten an.
3. Nächster Schritt - überblicke zusätzliche Zeit. Die reale Arbeitssituation vieler Menschen ist durch konstante Unterbrechung gekennzeichnet. Offensichtlich kann man niemals sagen, wenn Störungen oder Unterbrechungen auftreten. Wie auch immer, einen kleinen Zeitpolster in deinem Plan zu besitzen, gibt dir selbst die Beweglichkeit effektiv zu reagieren und deinen Ablaufplan umzugestalten, um bei dringenden Fragen richtig reagieren zu können
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Planen ist ein Prozess, bei dem du deine Zeit einteilst. Indem du effektiv einen Ablauf erstellst, kannst du Stress reduzieren und die Wirkung maximieren. Genau diese Planung ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die du zum Zeitmanagement verwenden kannst |
Bevor du jedoch effektiv planen kannst, brauchst du ein wirkungsvolles System zur Planung. Dies kann einerseits ein Terminkalender, eine schriftliche Organisation oder ein Computerprogramm wie MS Outlook, sein. Die beste Lösung hängt ganz von deinen persönlichen Umständen ab.
Zeitplanung ist ein 5 Schritte Prozess:
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Ein gut durchdachter Zeitplan erlaubt dir einerseits all deine Verpflichtungen zu verwalten, andererseits bleibt dir noch genug Zeit um all jene Dinge zu erledigen, die wichtig für dich sind. Deshalb ist dies die wirkungsvollste “Waffe” um einer Arbeitsüberlastung entgegenzuwirken. Warum ist Zeit Management wichtig um Lernziele zu erreichen? Kannst du deine Zeit effektiv, ohne Zielsetzung und Reihung deiner Aufgaben verwalten? |
1. Kommt es öfters bei dir vor, dass du Aufgaben erst in der letzten Minute fertig stellst oder dass du um Nachfrist ansuchst?
1. Niemals
2. Kaum
3. Oft
2. Schaffst du dir einen Zeitpolster zum Einteilen und zur Arbeitsplanung?
1. Niemals
2. Kaum
3. Oft
3. Weißt du wie viel Zeit du in deinen verschiedenen Arbeitsstellen verbringst?
1. Niemals
2. Kaum
3. Oft
4. Verwendest du Zielarbeit um zu entscheiden, an welchen Aufgaben und Aktivitäten du arbeiten solltest?
1. Niemals
2. Kaum
3. Oft
5. Überarbeitest du deine “TO DO” Liste nach Wichtigkeit?
1. Niemals
2. Kaum
3. Oft
6. Bevor du an eine Aufgabe herantrittst, überprüfst du ob die Ergebnisse den Zeitaufwand wert sind?
1. Niemals
2. Kaum
3. Oft
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Antwort zu den Fragen und Übungen der didaktischen Einheit 2 |
1.
2.
Dies ist ein sehr einfacher Test, der nicht alle Fähigkeiten, die du zu verbessern hast, zum Vorschein bringt, aber er gibt eine allgemeine Antwort auf die Frage:
Verfügst du über die Grundlagen des Zeitmanagements?
Punkteanzahl :1-1 Punkt: 2-2 Punkte; 3-3 Punkte. Wenn deine Gesamtpunktezahl bei 18 Punkten liegt, dann besitzt du die Basisfähigkeiten des Zeitmanagements. Wenn deine Gesamtpunktezahl zwischen 15-12 Punkten liegt, dann solltest du jene Abschnitte überprüfen, in welchen deine Fähigkeiten schwach sind und sie stärken. Wenn deine Gesamtpunktezahl nahe bei 6 Punkten liegt, dann musst du ernsthaft deine Aufmerksamkeit auf deine Fähigkeiten zum Zeitmanagement legen.